Schokolade wird aus Bohnen des Kakaobaumes hergestellt. Dabei werden die Kakaobohnen bei hohen Temperaturen geröstet und nach einem Mahlvorgang von den Schalen befreit. Die erzeugte Kakaobutter und die zu Pulver gemahlenen Bohnen (Kakaomasse) werden durch Zugabe von Milchpulver, Zucker und Pflanzenfetten zu einer homogenen Masse vermischt. Nach weiteren Herstellungsprozessen entsteht der Seelentröster für Zwischendurch. Auch für deutsche Schokolade gibt es ein gesetzliches Reinheitsgebot, welches aus dem Jahre 1975 stammt. Je dunkler die Schokolade ist, desto mehr Kakaogehalt hat sie.

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Mittlerweile konnten sogar medizinische Anwendungen vom so genannten Göttergetränk in Lateinamerika und Europa nachgewiesen werden. Schon die Mayas und Azteken wussten von der belebenden Wirkung des Kakaogetränks und haben die Kakaobohne als Zahlungsmittel genutzt. Da mag es niemanden wundern, dass bis ins 19. Jahrhundert Schokolade in Apotheken als Kräftigungsmittel vertrieben worden ist. Die verfeinerte Herstellung, der heute bekannten Schokolade, geht auf C. van Houten zurück. Er erfand die Kakaobutterpresse.
Der wohlschmeckenden brauen Masse werden zahlreiche positive Effekte nachgesagt. Schokolade soll nicht nur bedingt durch das Antioxidant Flavanol einen Anti-Aging-Effekt erzielen, sondern auch bei Herz-Kreislauferkrankungen helfen.

Der Stimmungserhellende Wirkstoff Theobromin wird durch das Zerschmelzen des Kakaoproduktes im Mund freigesetzt und begünstigt die Ausschüttung der Körpereigenen Botenstoffe Insulin und Endorphine, welche allgemein als Glückshormone bekannt sind. Durch diesen chemischen Prozess wird ein wohliges Gefühl beim Genießer der beliebten Gaumenfreude erzeugt. Ein kleines Stückchen hilft den Schokoladen-Fans beim Stressabbau und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Nach einem anstrengenden Tag, langem Sitzen oder anstrengender körperlicher Tätigkeit, sehnt sich der Körper nach Entspannung, nach etwas, was ihn wieder aufatmen lässt. Doch nicht nur der strapazierte Körper, sondern auch die gestresste Seele sucht nach einem Ventil um Druck abzulassen.

Den Körper entspannen und die Seele baumeln lassen, das ist in der Sauna möglich.

Die heißen Dämpfe legen sich sanft um Körper und Geist, hüllen ein, um letztendlich zu befreien.

Seit Jahrhunderten werden Sauna und Dampfbad genutzt um zu entspannen, entschlacken, die Poren zu öffnen, um sich frisch zu fühlen und gesund zu bleiben. Was für den Körper so gesund ist, das muss eine reine Wohltat für sie Seele sein.

Die Sauna gilt als Gesundheitsvorsorge, mit den Dämpfen und den ätherischen Ölen bewirkt sie dass man sich entspannt und hilft uns gesundheitlich auf die Sprünge. Durch die Hitze und die ätherischen Öle werden Bakterien und Viren abgetötet, neue werden es schwerer haben das Immunsystem anzugreifen. Wer das weiß, der geht unbeschwerter und mit der Gewissheit einen Schutz zu haben, durch das Leben.

Und wer sich mit Hilfe der Wärme, die den Körper durchflutet, entspannt, der steigt aus dem stressigen Alltagsleben aus und erholt sich körperlich wie auch geistig. Die Seele kann aufatmen und sich von all dem lösen was sie belastet. Dadurch fühlt man sich fit, vitaler und einfach besser.

Die Sauna, nicht nur ein Paradies für den eigenen Körper und die Abwehrkräfte, sondern auch eine Erlösung der Seele von den täglichen Stressfaktoren.